Лятно смути

Ето нещо прекрасно за лятото! Тук няма течност, защото динята съдържа над 90% вода. Други популярни съставки, които са предпочитани напоследък, са протеинът на прах, както и суперхраните - корен от мака и боабаб на прах, сурово какао, пчелен прашец, годжи бери. Вие избирате от кое, кога и по колко да добавите от тях.

Аз реших да се спра на годжи бери - богати са на витамин С, антиоксиданти, почти не съдържат захар.

Необходими продукти:

• ¼ охладена диня
• 5 ягоди
• 6 ч. л. годжи бери (пресни или сушени)

Начин на приготвяне:

1. Ако използвате сушени годжи бери, е желателно първо да ги накиснете в хладка вода и щом се отпуснат, да ги смелите на пюре.
2. Смесват се с останалите продукти, добавят се 10-12 кубчета лед и се блендира. Сервира се веднага