Пролетно смути с ягоди и бадемово мляко

Най-често смути се приготвя, като почистеният и нарязан на едро плод или зеленчук се смила в блендер със сок или друга течност по избор, до достигане на желаната гъстота и кадифена консистенция. За да се постигне тя, е желателно първо да се изсипе течната съставка, а след това постепенно да се добавят плодовете и другите продукти, които сте избрали. Степента на пасиране също се засилва постепенно.

Необходими продукти:

• 300 мл бадемово мляко
• 200 г ягоди
• 3 листа босилек
• 1 с. л. лимонов сок
• 1 фурма
• кубчета лед и ванилия за аромат

Начин на приготвяне:

1. Всички продукти се смилат в блендер и се пасират, докато се получи гладка смес.