Пролетно смути с ягоди и бадемово мляко

  • 416 преглеждания
ПОДГОТОВКА 5 мин.
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ 5 мин.
ПОРЦИИ 2
СЛОЖНОСТ Фасулска работа

Най-често смути се приготвя, като почистеният и нарязан на едро плод или зеленчук се смила в блендер със сок или друга течност по избор, до достигане на желаната гъстота и кадифена консистенция. За да се постигне тя, е желателно първо да се изсипе течната съставка, а след това постепенно да се добавят плодовете и другите продукти, които сте избрали. Степента на пасиране също се засилва постепенно.

Необходими продукти:

  • 300 мл бадемово мляко
  • 200 г ягоди
  • 3 листа босилек
  • 1 с. л. лимонов сок
  • 1 фурма
  • кубчета лед и ванилия за аромат

Начин на приготвяне:

  1. Всички продукти се смилат в блендер и се пасират, докато се получи гладка смес.